• Menu
Darmowa dostawa od: 45 zł brutto dla InPost Paczkomat
Ceny netto
Pomoc
Biuro obsługi klienta
801 800 801
opłata 0,29zł netto/min
pon. - pt. 8:00 - 17:00
Napisz wiadomość
info@ofix.pl

Motywacja w pracy jest kluczowa. To ona pozwala nam pracować bardziej efektywnie, lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i wykorzystywać swój potencjał. Jednak każdy z nas z czasem może stracić motywację do pracy, co może wpłynąć na naszą wydajność i satysfakcję z wykonywania obowiązków. Co w sytuacji gdy nie masz motywacji do pracy? Jak rozwiązać problemy z motywacją? W tym artykule powiemy jakie są  przyczyny braku motywacji a także przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, jak odzyskać utraconą motywację do pracy, a tym samym zwiększyć swoją wydajność. Zachęcamy do lektury!

Z czego może wynikać brak motywacji do pracy zawodowej?

Brak motywacji do pracy może być spowodowany wieloma bodźcami, w tym poczuciem przytłoczenia, brakiem uznania (pochwał) lub docenienia, zbyt dużą ilością prozaicznej pracy, obawa przed niepowodzeniem oraz niskim wynagrodzeniem. Kiedy czujesz się przytłoczony ilością pracy, stajesz się mniej zmotywowany do wykonywania zadań i zaczynasz odwlekać je w czasie lub w ogóle ich unikać. Podobnie, gdy czujesz się niedoceniony lub nie otrzymujesz uznania, na które zasługujesz, stajesz się mniej zainteresowany pracą i zniechęcony. Wykonywanie prozaicznych zadań również może być źródłem demotywacji, ponieważ nie są one stymulujące i nie wymagają od Ciebie kreatywnego myślenia. Demotywatorem może być także odczuwanie silnego lęku przed porażką, który czasem wręcz paraliżuje. Wreszcie, niskie wynagrodzenie może powodować, że czujesz się niedowartościowany i nie jesteś w pełni zaangażowany w swoją pracę.

Notowanie listy zadań i celów w zeszycie

Jak zmotywować się do pracy? Praktyczne porady!

Co zatem możesz zrobić gdy codzienne biurowe czynności nie przynoszą Ci zadowolenia, gdy wkrada się monotonia a chęci do pracy są coraz mniejsze? Jeśli chodzi o odzyskanie motywacji w pracy, istnieje szereg praktycznych wskazówek, które można wdrożyć by ją pobudzić. Od czego zacząć zwalczać demotywację? Po pierwsze, ważne jest, aby spróbować zidentyfikować jej przyczyny i poznać, jak wpływają one na Twoją wydajność w miejscu pracy. Czy czujesz się przytłoczony? Czy trudno jest utrzymać koncentrację? Zidentyfikowanie tych problemów może pomóc w opracowaniu planu ich rozwiązania. Poprzez zrozumienie przyczyn demotywacji i wdrożenie strategii mających na celu odzyskanie motywacji, możesz pozytywnie wpłynąć na swoją wydajność w pracy. Pomoże to nie tylko w karierze, ale także w stworzeniu bardziej przyjaznego środowiska pracy.

Po drugie, istotne jest ustalenie realistycznych celów i oczekiwań wobec siebie. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na odzyskanie motywacji jest określenie konkretnych celów. Możesz wyznaczyć zarówno małe cele krótkoterminowe, jak i większe długoterminowe cele, które pomogą Ci skupić się na tym, co należy zrobić, a także poczuć satysfakcję z ich realizacji.  Pamiętaj, aby cele te były realistyczne i mierzalne, aby łatwiej było ocenić, czy je osiągnąłeś. Pomoże Ci to skupić się na możliwych do wykonania zadaniach i systematycznie dążyć do sukcesu. A po zrealizowaniu swoich założeń warto zastanowić się nad nagrodą, która będzie stanowić dodatkowy motywator.

Po trzecie, znajdź źródła inspiracji. Czasami brak motywacji może wynikać z ich wyczerpania. Dlatego ważne jest, aby szukać nowych źródeł inspiracji. Możesz przeglądać strony związane z Twoją dziedziną pracy, czytać książki lub artykuły na temat kariery zawodowej i zdobywać wiedzę na temat nowych osiągnięć w Twojej dziedzinie. To pozwoli Ci znaleźć nowe pomysły i zmienić podejście do swojej pracy, a także odzyskać motywację.

Podsumowując, odzyskanie motywacji w pracy wymaga zidentyfikowania przyczyn demotywacji i podjęcia kroków w celu ich wyeliminowania. Obejmuje to wyznaczenie realistycznych celów oraz poszukanie inspiracji. Dodatkowo, korzystanie z regularnych przerw w ciągu dnia pomoże Ci zachować koncentrację i energię - staraj się wyjść z biura choć na kilka minut. Mając te wskazówki w ręku, możesz wrócić do bycia produktywnym i odnoszenia sukcesów w pracy!

Karteczki samoprzylepne z zadaniami

Co motywuje do pracy? Artykułu biurowe, które pomogą odzyskać motywację do pracy!

Czasami bywa trudno zachować motywację do pracy, szczególnie w biurze, gdzie czasem wydaje się, że wszystko wygląda równie nudno i szaro. Na szczęście istnieją sposoby na to, aby ponownie odzyskać zapał i radość z wykonywanej pracy. W dzisiejszym artykule zaproponujemy kilka artykułów biurowych, które pomogą Ci w tym niełatwym zadaniu:

1. Kalendarz i notes
W dzisiejszych czasach trudno jest rozplanować swój dzień bez notatek i kalendarza. Dlatego warto zaopatrzyć się w dobry kalendarz (np. z tygodniowym kalendarium) i notes. Pomogą Ci one w planowaniu czasu oraz uchronią od zapomnienia ważnych spraw. Dodatkowo, zapisując to, co wykonałeś możesz śledzić swoje postępy i porównywać swoją efektywność ze współpracownikami.

2. Kolorowe długopisy i markery
Praca biurowa wiąże się z ciągłym pisaniem i notowaniem. Dlatego warto zainwestować w kolorowe długopisy i markery, które pozwolą na zaznaczenie ważnych informacji i dodadzą koloru do Twoich notatek. Taki drobiazg sprawi, że Twoja praca stanie się bardziej przyjemna i kreatywna.

3. Tablica korkowa i pinezki 
To bardzo przydatne przedmioty w każdym biurze. Jest to doskonałe narzędzie do planowania, organizowania i przypominania sobie o ważnych rzeczach. Na tablicy korkowej można przypinać różnego rodzaju notatki, informacje, zdjęcia, pamiątki czy też listę zadań. Dzięki temu masz wszystko na wyciągnięcie ręki i nie musisz się martwić o to, że o czymś zapomnisz, bądź zgubisz jakeś ważne dokumenty. Wystarczy rzucić okiem na tablicę, gdzie znajdziesz niezbędne informacje. Ponadto tablica korkowa jest bardzo estetyczna i dodaje przestrzeni biurowej charakteru. 

4. Karteczki samoprzylepne 
To kolejny niezastąpiony przedmiot w każdym biurze. Dlaczego? Ponieważ umożliwiają łatwe i szybkie tworzenie notatek, przypomnień i wiadomości. Dzięki karteczkom samoprzylepnym można mieć wszystkie najważniejsze informacje zawsze pod ręką. Dodatkowo, na karteczkach można zapisywać motywacyjne cytaty i sentencje, które pomogą Ci się zmotywować do pracy.

5. Półki na dokumenty i przyborniki na biurko
Produkty do organizacji przestrzeni to kolejne artykuły biurowe, które pomogą odzyskać motywację. Oczywiste jest, że czysta przestrzeń biurowa poprawia organizację pracy, która pozwoli nam na sprawne działanie. Właśnie dlatego warto zainwestować w półki na dokumenty i przyborniki na biurko.

Polecane produkty

Sok warzywno-owocowy Tymbark Vega, Prowansalskie Pola, karton, 0.5l
Sok warzywno-owocowy Tymbark Vega, Prowansalskie Pola, karton, 0.5l
kod: SI267
22 lip u Ciebie
6,18 zł brutto
szt.
1 szt.
Nowość
Okładka na zeszyt Biurfol Standard, A5, 303x212mm, 10 sztuk, przezroczysty
Okładka na zeszyt Biurfol Standard, A5, 303x212mm, 10 sztuk, przezroczysty
kod: ZS930
22 lip u Ciebie
-5%
7,48 zł brutto
7,07 zł brutto
Najniższa cena z 30 dni: 7,48
szt.
1 szt.
Nowość
Okładka na książeczkę zdrowia dziecka Biurfol Dinozaur, wielokolorowy
Okładka na książeczkę zdrowia dziecka Biurfol Dinozaur, wielokolorowy
kod: ZS907
22 lip u Ciebie
8,18 zł brutto
szt.
1 szt.
Teczka do akt osobowych  Biurfol, A4, 20mm, niebieski
Teczka do akt osobowych Biurfol, A4, 20mm, niebieski
kod: GB165
22 lip u Ciebie
-46%
38,01 zł brutto
20,55 zł brutto
Najniższa cena z 30 dni: 38,01
szt.
1 szt.
Toner Ricoh 840005 (884916, 828295), 72000 stron, black (czarny)
Toner Ricoh 840005 (884916, 828295), 72000 stron, black (czarny)
kod: AU4245
wydłużony czas dostawy
576,87 zł brutto
szt.
1 szt.
Tusz Canon CLI571M XL (0333C001), 11ml, magenta (purpurowy)
Tusz Canon CLI571M XL (0333C001), 11ml, magenta (purpurowy)
kod: BF1854
25 lip u Ciebie
145,02 zł brutto
szt.
1 szt.
Zestaw dwóch tuszy Canon PG-540XL/CL-541XL (5222B013), 21m/15ml, CMYK cyan(błękitny), magenta(purpurowy), yellow(żółty), black(czarny)
Zestaw dwóch tuszy Canon PG-540XL/CL-541XL (5222B013), 21m/15ml, CMYK cyan(błękitny), magenta(purpurowy), yellow(żółty), black(czarny)
kod: BF1859
wydłużony czas dostawy
527,67 zł brutto
szt.
1 szt.
Grzałka utrwalająca (Fuser) HP Q3985A, 150000 stron
Grzałka utrwalająca (Fuser) HP Q3985A, 150000 stron
kod: AU4435
wydłużony czas dostawy
2816,70 zł brutto
szt.
1 szt.
Tusz Canon 0663C001 (GI-490), 6000 stron, black (czarny)
Tusz Canon 0663C001 (GI-490), 6000 stron, black (czarny)
kod: AU3664
22 lip u Ciebie
54 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Ricoh C252 (407717), 6000 stron, cyan (błękitny)
Toner Ricoh C252 (407717), 6000 stron, cyan (błękitny)
kod: AU4113
25 lip u Ciebie
1019,67 zł brutto
szt.
1 szt.
Bęben Konica Minolta DR-512 (A2XN0TD), cyan (błękitny), yellow (żółty), magenta (purpurowy)
Bęben Konica Minolta DR-512 (A2XN0TD), cyan (błękitny), yellow (żółty), magenta (purpurowy)
kod: BB245
wydłużony czas dostawy
1302,57 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Sharp (MX-C30GTC), 6000 stron, magenta (purpurowy)
Toner Sharp (MX-C30GTC), 6000 stron, magenta (purpurowy)
kod: AU4524
25 lip u Ciebie
453,87 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Kyocera TK-6325 (1T02NK0NL0), 35000 stron, black (czarny)
Toner Kyocera TK-6325 (1T02NK0NL0), 35000 stron, black (czarny)
kod: AU4241
25 lip u Ciebie
724,47 zł brutto
szt.
1 szt.
Tusz Canon CLI571GY XL (0335C001), 11ml, grey (szary)
Tusz Canon CLI571GY XL (0335C001), 11ml, grey (szary)
kod: BF1849
25 lip u Ciebie
102,02 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Ricoh C252 (407718), 6000 stron, magenta (purpurowy)
Toner Ricoh C252 (407718), 6000 stron, magenta (purpurowy)
kod: AU4114
25 lip u Ciebie
970,47 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Kyocera TK-5205K (1T02R50NL0), 18000 stron, black (czarny)
Toner Kyocera TK-5205K (1T02R50NL0), 18000 stron, black (czarny)
kod: AU4236
wydłużony czas dostawy
-6%
416,97 zł brutto
392,37 zł brutto
Najniższa cena z 30 dni: 416,97
szt.
1 szt.
Toner Kyocera TK-5240K (1T02R70NL0), 4000 stron, black (czarny)
Toner Kyocera TK-5240K (1T02R70NL0), 4000 stron, black (czarny)
kod: AU4242
25 lip u Ciebie
478,47 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Ricoh C250E (407543), 2000 stron, black (czarny)
Toner Ricoh C250E (407543), 2000 stron, black (czarny)
kod: AU4253
25 lip u Ciebie
466,17 zł brutto
szt.
1 szt.
Bęben Konica Minolta DR-411 (A2A103D), 80000 stron, black (czarny)
Bęben Konica Minolta DR-411 (A2A103D), 80000 stron, black (czarny)
kod: BB246
wydłużony czas dostawy
539,97 zł brutto
szt.
1 szt.
Toner Konica Minolta A0X5454 (TNP-50C), 5000 stron, cyan (błękitny)
Toner Konica Minolta A0X5454 (TNP-50C), 5000 stron, cyan (błękitny)
kod: AU4262
wydłużony czas dostawy
174,54 zł brutto
szt.
1 szt.
Zadania i ważne informacje na karteczkach samoprzylepnych

Jak znaleźć właściwy sposobu myślenia i zwiększyć poczucie własnej wartości?

Odkryj swoje mocne strony i wykorzystaj je! Każdy z nas ma mocne strony, które mogą być użyteczne w pracy. Zadaniem jest odkrycie swoich mocnych stron i wykorzystanie ich w sposobie myślenia do pracy. Skupienie się na swoich mocnych stronach pomoże Ci zwiększyć poczucie własnej wartości, a tym samym zmotywować Cię do pracy. Rozpoznaj swoje mocne strony, a następnie wykorzystaj je w oparciu o swoje cele.

Bądź pozytywnie nastawiony do pracy! Świadomość wpływu pozytywnych myśli na motywację do pracy jest bardzo ważna. Pozytywne emocje sprzyjają obniżeniu poziomu stresu w pracy, ulepszają Twój nastrój i zwiększają Twoją produktywność. Bądź pozytywnie nastawiony, wyłącz negatywne myśli i skup się na swoich celach. Odpowiednie myślenie to klucz do zwiększenia Twojej motywacji i tworzenia pozytywnego środowiska pracy.

Rozwijaj swoje umiejętności! Rozwijanie swoich umiejętności jest kluczowe, aby zwiększyć swoją wartość i wpływ w organizacji. Im lepiej się rozwijasz, tym bardziej pewny jesteś swoich działań, a tym samym Twoja motywacja do pracy wzrasta. Dąż do ciągłego rozwoju, ucz się nowych rzeczy i rozwijaj swoje umiejętności, aby wesprzeć swój rozwój zawodowy i postarać się o awans lub zatrudnienie w wymarzonej pracy.

Rozmawiający pracownicy w biurze

Podsumowanie

Jeśli chodzi o odzyskanie motywacji w pracy, istnieje wiele strategii i technik, które można wdrożyć. Zidentyfikowanie przyczyn demotywacji i zrozumienie jej wpływu jest niezbędne do opracowania skutecznego planu przywrócenia poziomu motywacji. Wyznaczanie realnych celów, robienie regularnych przerw w ciągu dnia, czy znalezienie inspiracji pomoże Ci wrócić na ścieżkę produktywności i sukcesu. Mając te narzędzia w ręku, będziesz w stanie zachować energię przez całe 8 godzin pracy i zmaksymalizować swój potencjał w pracy!

Jeśli szukasz artykułów biurowych, które pomogą Ci w określaniu priorytetów i utrzymaniu chęci do pracy, koniecznie sprawdź ofertę sklepu internetowego Ofix.pl. Znajdziesz u nas wszystko, czego potrzebujesz,  w przystępnych cenach, z szybką wysyłką oraz kompleksową obsługą. Zapraszamy!