• Menu
Darmowa dostawa od: 45 zł brutto
Ceny netto
Pomoc
Biuro obsługi klienta
801 800 801
opłata 0,29zł netto/min
pon. - pt. 8:00 - 17:00
Napisz wiadomość
info@ofix.pl

Motywacja w pracy jest kluczowa. To ona pozwala nam pracować bardziej efektywnie, lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i wykorzystywać swój potencjał. Jednak każdy z nas z czasem może stracić motywację do pracy, co może wpłynąć na naszą wydajność i satysfakcję z wykonywania obowiązków. Co w sytuacji gdy nie masz motywacji do pracy? Jak rozwiązać problemy z motywacją? W tym artykule powiemy jakie są  przyczyny braku motywacji a także przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, jak odzyskać utraconą motywację do pracy, a tym samym zwiększyć swoją wydajność. Zachęcamy do lektury!

Z czego może wynikać brak motywacji do pracy zawodowej?

Brak motywacji do pracy może być spowodowany wieloma bodźcami, w tym poczuciem przytłoczenia, brakiem uznania (pochwał) lub docenienia, zbyt dużą ilością prozaicznej pracy, obawa przed niepowodzeniem oraz niskim wynagrodzeniem. Kiedy czujesz się przytłoczony ilością pracy, stajesz się mniej zmotywowany do wykonywania zadań i zaczynasz odwlekać je w czasie lub w ogóle ich unikać. Podobnie, gdy czujesz się niedoceniony lub nie otrzymujesz uznania, na które zasługujesz, stajesz się mniej zainteresowany pracą i zniechęcony. Wykonywanie prozaicznych zadań również może być źródłem demotywacji, ponieważ nie są one stymulujące i nie wymagają od Ciebie kreatywnego myślenia. Demotywatorem może być także odczuwanie silnego lęku przed porażką, który czasem wręcz paraliżuje. Wreszcie, niskie wynagrodzenie może powodować, że czujesz się niedowartościowany i nie jesteś w pełni zaangażowany w swoją pracę.

Notowanie listy zadań i celów w zeszycie

Jak zmotywować się do pracy? Praktyczne porady!

Co zatem możesz zrobić gdy codzienne biurowe czynności nie przynoszą Ci zadowolenia, gdy wkrada się monotonia a chęci do pracy są coraz mniejsze? Jeśli chodzi o odzyskanie motywacji w pracy, istnieje szereg praktycznych wskazówek, które można wdrożyć by ją pobudzić. Od czego zacząć zwalczać demotywację? Po pierwsze, ważne jest, aby spróbować zidentyfikować jej przyczyny i poznać, jak wpływają one na Twoją wydajność w miejscu pracy. Czy czujesz się przytłoczony? Czy trudno jest utrzymać koncentrację? Zidentyfikowanie tych problemów może pomóc w opracowaniu planu ich rozwiązania. Poprzez zrozumienie przyczyn demotywacji i wdrożenie strategii mających na celu odzyskanie motywacji, możesz pozytywnie wpłynąć na swoją wydajność w pracy. Pomoże to nie tylko w karierze, ale także w stworzeniu bardziej przyjaznego środowiska pracy.

Po drugie, istotne jest ustalenie realistycznych celów i oczekiwań wobec siebie. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na odzyskanie motywacji jest określenie konkretnych celów. Możesz wyznaczyć zarówno małe cele krótkoterminowe, jak i większe długoterminowe cele, które pomogą Ci skupić się na tym, co należy zrobić, a także poczuć satysfakcję z ich realizacji.  Pamiętaj, aby cele te były realistyczne i mierzalne, aby łatwiej było ocenić, czy je osiągnąłeś. Pomoże Ci to skupić się na możliwych do wykonania zadaniach i systematycznie dążyć do sukcesu. A po zrealizowaniu swoich założeń warto zastanowić się nad nagrodą, która będzie stanowić dodatkowy motywator.

Po trzecie, znajdź źródła inspiracji. Czasami brak motywacji może wynikać z ich wyczerpania. Dlatego ważne jest, aby szukać nowych źródeł inspiracji. Możesz przeglądać strony związane z Twoją dziedziną pracy, czytać książki lub artykuły na temat kariery zawodowej i zdobywać wiedzę na temat nowych osiągnięć w Twojej dziedzinie. To pozwoli Ci znaleźć nowe pomysły i zmienić podejście do swojej pracy, a także odzyskać motywację.

Podsumowując, odzyskanie motywacji w pracy wymaga zidentyfikowania przyczyn demotywacji i podjęcia kroków w celu ich wyeliminowania. Obejmuje to wyznaczenie realistycznych celów oraz poszukanie inspiracji. Dodatkowo, korzystanie z regularnych przerw w ciągu dnia pomoże Ci zachować koncentrację i energię - staraj się wyjść z biura choć na kilka minut. Mając te wskazówki w ręku, możesz wrócić do bycia produktywnym i odnoszenia sukcesów w pracy!

Karteczki samoprzylepne z zadaniami

Co motywuje do pracy? Artykułu biurowe, które pomogą odzyskać motywację do pracy!

Czasami bywa trudno zachować motywację do pracy, szczególnie w biurze, gdzie czasem wydaje się, że wszystko wygląda równie nudno i szaro. Na szczęście istnieją sposoby na to, aby ponownie odzyskać zapał i radość z wykonywanej pracy. W dzisiejszym artykule zaproponujemy kilka artykułów biurowych, które pomogą Ci w tym niełatwym zadaniu:

1. Kalendarz i notes
W dzisiejszych czasach trudno jest rozplanować swój dzień bez notatek i kalendarza. Dlatego warto zaopatrzyć się w dobry kalendarz (np. z tygodniowym kalendarium) i notes. Pomogą Ci one w planowaniu czasu oraz uchronią od zapomnienia ważnych spraw. Dodatkowo, zapisując to, co wykonałeś możesz śledzić swoje postępy i porównywać swoją efektywność ze współpracownikami.

2. Kolorowe długopisy i markery
Praca biurowa wiąże się z ciągłym pisaniem i notowaniem. Dlatego warto zainwestować w kolorowe długopisy i markery, które pozwolą na zaznaczenie ważnych informacji i dodadzą koloru do Twoich notatek. Taki drobiazg sprawi, że Twoja praca stanie się bardziej przyjemna i kreatywna.

3. Tablica korkowa i pinezki 
To bardzo przydatne przedmioty w każdym biurze. Jest to doskonałe narzędzie do planowania, organizowania i przypominania sobie o ważnych rzeczach. Na tablicy korkowej można przypinać różnego rodzaju notatki, informacje, zdjęcia, pamiątki czy też listę zadań. Dzięki temu masz wszystko na wyciągnięcie ręki i nie musisz się martwić o to, że o czymś zapomnisz, bądź zgubisz jakeś ważne dokumenty. Wystarczy rzucić okiem na tablicę, gdzie znajdziesz niezbędne informacje. Ponadto tablica korkowa jest bardzo estetyczna i dodaje przestrzeni biurowej charakteru. 

4. Karteczki samoprzylepne 
To kolejny niezastąpiony przedmiot w każdym biurze. Dlaczego? Ponieważ umożliwiają łatwe i szybkie tworzenie notatek, przypomnień i wiadomości. Dzięki karteczkom samoprzylepnym można mieć wszystkie najważniejsze informacje zawsze pod ręką. Dodatkowo, na karteczkach można zapisywać motywacyjne cytaty i sentencje, które pomogą Ci się zmotywować do pracy.

5. Półki na dokumenty i przyborniki na biurko
Produkty do organizacji przestrzeni to kolejne artykuły biurowe, które pomogą odzyskać motywację. Oczywiste jest, że czysta przestrzeń biurowa poprawia organizację pracy, która pozwoli nam na sprawne działanie. Właśnie dlatego warto zainwestować w półki na dokumenty i przyborniki na biurko.

Polecane produkty

Oferta sponsorowana
Zakładki samoprzylepne Post-it, indeksujące, 12.7x44.4mm, 10x50 sztuk, mix kolorów neonowych
Zakładki samoprzylepne Post-it, indeksujące, 12.7x44.4mm, 10x50 sztuk, mix kolorów neonowych
kod: NS278
pojutrze u Ciebie
42,15 zł brutto
Pióro żelowe Office Products Classic, 0.5mm, zielony
Pióro żelowe Office Products Classic, 0.5mm, zielony
kod: PH213
pojutrze u Ciebie
1,82 zł brutto
Pojemnik na 10 teczek zawieszanych Esselte, A4, 117x285x337mm, biały
Pojemnik na 10 teczek zawieszanych Esselte, A4, 117x285x337mm, biały
kod: PA431
pojutrze u Ciebie
8,46 zł brutto
Tusz HP 934 (C2P19AE), 400 stron, black (czarny)
Tusz HP 934 (C2P19AE), 400 stron, black (czarny)
kod: BF1590
wydłużony czas dostawy
196,68 zł brutto
Tusz HP 935 (C2P20AE), 400 stron, cyan (błękitny)
Tusz HP 935 (C2P20AE), 400 stron, cyan (błękitny)
kod: BF1591
wydłużony czas dostawy
148,71 zł brutto
Tusz HP 935 (C2P22AE ), 400 stron, yellow (żółty)
Tusz HP 935 (C2P22AE ), 400 stron, yellow (żółty)
kod: BF1593
pojutrze u Ciebie
148,71 zł brutto
Dozownik do mydła w płynie i w sprayu Tork 560000, 29.6x11.2x11.4cm, 1000ml, biały
Dozownik do mydła w płynie i w sprayu Tork 560000, 29.6x11.2x11.4cm, 1000ml, biały
kod: DM2
pojutrze u Ciebie
188,07 zł brutto
Blok do flipchartów samoprzylepny Post-it, 63.5x77.5cm, gładki, 30 kart
Blok do flipchartów samoprzylepny Post-it, 63.5x77.5cm, gładki, 30 kart
kod: FC97
pojutrze u Ciebie
-27%
281,67 zł brutto
205,47 zł brutto
Najniższa cena z 30 dni: 281,67
Podkład do pisania Leitz Wow, z okładką, A4, różowy
Podkład do pisania Leitz Wow, z okładką, A4, różowy
kod: CB176
pojutrze u Ciebie
53,54 zł brutto
Półka na dokumenty Leitz Plus Standard, A4, plastikowa, jasnoczerwony
Półka na dokumenty Leitz Plus Standard, A4, plastikowa, jasnoczerwony
kod: PB453
7 mar u Ciebie
28,75 zł brutto
Podajnik do taśmy klejącej Tesa Film + taśma dwustronna 12mmx7.5m, transparentny
Podajnik do taśmy klejącej Tesa Film + taśma dwustronna 12mmx7.5m, transparentny
kod: DT58
pojutrze u Ciebie
9,70 zł brutto
Półka na dokumenty Leitz Wow Plus, A4, plastikowa, biały
Półka na dokumenty Leitz Wow Plus, A4, plastikowa, biały
kod: PB25
pojutrze u Ciebie
33,19 zł brutto
Toner Canon 2662B002AA (CLBP718,CRG718BK), 3400 stron, black (czarny)
Toner Canon 2662B002AA (CLBP718,CRG718BK), 3400 stron, black (czarny)
kod: AU1163
5 mar u Ciebie
736,77 zł brutto
Śliwki suszone całe owoce Bakalland, 100g
Śliwki suszone całe owoce Bakalland, 100g
kod: PK617
pojutrze u Ciebie
6,29 zł brutto
Pojemnik na spinacze Grand TY-191/ GR-010, druciany, 52x96 mm, czarny
Pojemnik na spinacze Grand TY-191/ GR-010, druciany, 52x96 mm, czarny
kod: PB490
pojutrze u Ciebie
14,01 zł brutto
Cienkopis Staedtler Triplus, 0.3mm, 10 sztuk w etui, mix kolorów
Cienkopis Staedtler Triplus, 0.3mm, 10 sztuk w etui, mix kolorów
kod: MK1402
pojutrze u Ciebie
44,46 zł brutto
Zszywki Rapid Strong 1M, 23/8, 1000 sztuk, srebrny
Zszywki Rapid Strong 1M, 23/8, 1000 sztuk, srebrny
kod: ZW175
pojutrze u Ciebie
24,46 zł brutto
Bateria Energizer Max, AA, E91, 1.5V, 4 sztuki
Bateria Energizer Max, AA, E91, 1.5V, 4 sztuki
kod: BT247
pojutrze u Ciebie
-41%
26,94 zł brutto
15,98 zł brutto
Najniższa cena z 30 dni: 26,94
Bateria Energizer Max, AAA, E92, 1.5V, 4 sztuki
Bateria Energizer Max, AAA, E92, 1.5V, 4 sztuki
kod: BT248
pojutrze u Ciebie
-10%
17,82 zł brutto
15,98 zł brutto
Najniższa cena z 30 dni: 17,82
Zszywacz biurowy Leitz NeXXt Flat Clinch, do 40 kartek, niebieski
Zszywacz biurowy Leitz NeXXt Flat Clinch, do 40 kartek, niebieski
kod: ZA359
pojutrze u Ciebie
149,69 zł brutto
Zadania i ważne informacje na karteczkach samoprzylepnych

Jak znaleźć właściwy sposobu myślenia i zwiększyć poczucie własnej wartości?

Odkryj swoje mocne strony i wykorzystaj je! Każdy z nas ma mocne strony, które mogą być użyteczne w pracy. Zadaniem jest odkrycie swoich mocnych stron i wykorzystanie ich w sposobie myślenia do pracy. Skupienie się na swoich mocnych stronach pomoże Ci zwiększyć poczucie własnej wartości, a tym samym zmotywować Cię do pracy. Rozpoznaj swoje mocne strony, a następnie wykorzystaj je w oparciu o swoje cele.

Bądź pozytywnie nastawiony do pracy! Świadomość wpływu pozytywnych myśli na motywację do pracy jest bardzo ważna. Pozytywne emocje sprzyjają obniżeniu poziomu stresu w pracy, ulepszają Twój nastrój i zwiększają Twoją produktywność. Bądź pozytywnie nastawiony, wyłącz negatywne myśli i skup się na swoich celach. Odpowiednie myślenie to klucz do zwiększenia Twojej motywacji i tworzenia pozytywnego środowiska pracy.

Rozwijaj swoje umiejętności! Rozwijanie swoich umiejętności jest kluczowe, aby zwiększyć swoją wartość i wpływ w organizacji. Im lepiej się rozwijasz, tym bardziej pewny jesteś swoich działań, a tym samym Twoja motywacja do pracy wzrasta. Dąż do ciągłego rozwoju, ucz się nowych rzeczy i rozwijaj swoje umiejętności, aby wesprzeć swój rozwój zawodowy i postarać się o awans lub zatrudnienie w wymarzonej pracy.

Rozmawiający pracownicy w biurze

Podsumowanie

Jeśli chodzi o odzyskanie motywacji w pracy, istnieje wiele strategii i technik, które można wdrożyć. Zidentyfikowanie przyczyn demotywacji i zrozumienie jej wpływu jest niezbędne do opracowania skutecznego planu przywrócenia poziomu motywacji. Wyznaczanie realnych celów, robienie regularnych przerw w ciągu dnia, czy znalezienie inspiracji pomoże Ci wrócić na ścieżkę produktywności i sukcesu. Mając te narzędzia w ręku, będziesz w stanie zachować energię przez całe 8 godzin pracy i zmaksymalizować swój potencjał w pracy!

Jeśli szukasz artykułów biurowych, które pomogą Ci w określaniu priorytetów i utrzymaniu chęci do pracy, koniecznie sprawdź ofertę sklepu internetowego Ofix.pl. Znajdziesz u nas wszystko, czego potrzebujesz,  w przystępnych cenach, z szybką wysyłką oraz kompleksową obsługą. Zapraszamy!